Välj veckans recept, få handlingslistan färdiggenererad och håll koll på näringsinnehållet samtidigt.
Att klura ut veckans måltider, skriva handlingslistan och hålla koll på näringsinnehållet är svårt att få ihop. Eller blev det bara pizza igen? EpiHem gör hela kedjan smidig.
Statligt validerad data från Livsmedelsverket: kcal, protein, fett, kolhydrater, socker, fiber och salt per 100 g. Lägg till en ingrediens i ett recept så följer näringsinnehållet med automatiskt och summeras per portion. Du ser vad veckans måltider faktiskt ger, utan att slå upp något.
Klistra in en receptlänk, skriv av från en kokbok eller fota en sida. Receptet struktureras automatiskt med ingredienser, instruktioner och näringsöversikt, så att även gamla familjerecept hamnar i samma format som allt annat.
Appen håller reda på vilka ingredienser som blir över och föreslår hur de används nästa dag. Mindre matsvinn, färre impulsköp, och en handlingslista som inte dubbelköper det ni redan har hemma.
Välj recept för veckan så genereras handlingslistan automatiskt: rätt mängder, dubbletter sammanslagna och klar att dela med hushållet. Ingen mer 'tog du mjölk?' i butiken.
Har du en favoritprodukt som inte finns i Livsmedelsverkets databas? Lägg till den med näringsdata en gång, sen syns den i alla recept och planeringar precis som de inbyggda.
Lägg till de recept ni ska laga och äta i veckomenyn. Fördela rester och vilka dagar ni lagar måltiderna.
Handlingslistan genereras automatiskt utifrån veckomenyn och recepten ni har valt.
Handlingslistan syns för alla i hushållet och ni kan hjälpas åt att handla allt i listan. I veckomenyn kan ni sedan följa näringsinnehållet för de måltider ni ska äta.
Nej. 534+ ingredienser från Livsmedelsverket finns inbyggda med näringsinnehåll. Saknas något lägger du till det en gång, sen finns det kvar.
Ja. Klistra in en länk, skriv av eller ta ett foto av en receptbok, så strukturerar appen receptet med ingredienser.
Ja. Näringsinnehållet räknas från ingredienserna, så även egna recept och egna ingredienser får full näringsöversikt.
Byggt av Epidot Solutions AB i Sundsvall, med 15 års erfarenhet av affärskritiska system för myndigheter och börsnoterade bolag. Org.nr 559159-4501.
Inkluderat i Premium
Planera veckans måltider, generera handlingslistan och låt hushållet sköta resten.