Ni sätter er en stund på söndagen och planerar veckans måltider tillsammans. Med receptboken i appen väljer ni snabbt ut rätterna och lägger dem i veckoschemat. På några minuter är veckan klar, och inköpslistan skrev sig själv medan ni valde: det är bara att generera den och handla. Och den som glömmer vad det blir till middag öppnar appen och ser efter, i stället för att fråga "Vad blir det till middag idag?"
Här nedanför är veckans fyra steg, i den ordning de faktiskt händer. Söndagen först, för det är där veckan avgörs.
Måltidsplanering låter som en funktion. För oss var det en fråga som ställdes för ofta: vad blir det för mat? Den kom halv sex, när någon redan var hungrig och ingen hade handlat, och då blev det pizza igen.
Det som gör skillnad är inte att man kan skriva upp middagar. Det är att ni tar beslutet en gång i veckan, i lugn och ro, tillsammans. Efter det är veckan ett faktum som alla kan se, i stället för att ni ska bolla fram och tillbaka och hitta på något varje eftermiddag.
Sedan tog vi det ett steg till. Varför skulle menyn stanna vid en lista över rätter? Mängderna står redan i recepten, så veckans meny kan skriva inköpslistan åt er. Ni väljer maten, appen räknar ihop varorna.
Ni sitter med veckan framför er och fyller dagarna med rätter ur receptboken. Måndag blir spaghetti, och eftersom det alltid blir för mycket lägger ni in måndagens rester som tisdagens lunch. Fredagen är midsommar hos mormor, så den dagen lagar ni ingenting.
Det tar tio minuter, och sedan är det gjort. Ingen behöver bestämma något igen förrän nästa söndag, och den som ska laga mat på torsdag vet redan vad det blir.
Ni fyller i veckans middagar tillsammans. Ett beslut, inte sju.
Menyn blir en inköpslista med veckans varor, grupperade efter varugrupp.
Ingen behöver fråga vad det blir. Det står i appen, och råvarorna finns hemma.
Din partner är på väg hem och undrar vad som gäller ikväll. I stället för att skriva och fråga dig är det bara att öppna appen: dagens lunch och middag ligger överst på översikten, tillsammans med resten av dagen.
Och står det ingenting för i morgon syns det där också, medan det fortfarande går att göra något åt det.
Recepten ni faktiskt lagar står inte i en pärm i bokhyllan och ligger inte som skärmdumpar i kamerarullen. De ligger i appen, med foto, tillagningstid och antal portioner, och alla i hushållet ser samma bok: det är den ni väljer ur på söndagen.
Ett recept ni redan har kan flytta in: klistra in en länk, skriv av det ur en kokbok eller fota en sida, så hamnar ingredienserna och instruktionerna på plats. Mormors köttbullar behöver inte skrivas av för hand en gång till.
När veckan är planerad trycker ni på generera. Appen går igenom veckans recept, slår ihop ingredienser som återkommer i flera av dem och grupperar varorna efter varugrupp, så listan är sorterad som en inköpslista och inte som en meny. Ni ser den innan den skapas och kan klicka bort det ni redan har hemma.
Sedan är det en vanlig delad lista: hela hushållet har den, och den som handlar bockar av medan de andra ser det, utan att någon behöver uppdatera något.
Det som gör att en veckomeny håller i verkligheten, och inte bara på söndagen.
Måndagens middag kan markeras som tisdagens lunch. Då räknas den som rester och lägger inga nya varor i inköpslistan.
En måltid kan vara vanlig text i stället för ett recept: pizza på fredag, eller midsommar hos mormor. Dagen är ifylld ändå.
En vecka som fungerade kan kopieras rakt över till en annan vecka i stället för att skrivas in igen.
Varje ingrediens har sina näringsvärden, så recepten visar kcal och makron per portion, och hela veckan summeras.
Statligt validerad näringsdata finns med från början. Saknas något lägger du till det en gång.
Favoritprodukten som saknas lägger du till med egna näringsvärden. Sedan finns den att välja i varje recept.
Nej. 500+ ingredienser från Livsmedelsverket finns inbyggda med näringsinnehåll. Saknas något lägger du till det en gång, sen finns det kvar.
Ja. Klistra in en länk, skriv av receptet eller fota en sida ur en kokbok, så hamnar ingredienserna och instruktionerna på plats.
Ja. Näringsinnehållet räknas ut från ingredienserna, så även egna recept och egna ingredienser får full näringsöversikt.
Skriv till support@epihem.com, vi svarar själva.
Byggt av Epidot Solutions AB i Sundsvall, med 15 års erfarenhet av affärskritiska system för myndigheter och börsnoterade bolag. Org.nr 559159-4501.
Planera den första veckan i dag.
